昏貴就是粉粿

 【當兵迷因】 新訓的時候，建制班長是少數的女班長 入伍第一天：「班長又黑又兇，媽的。」 入伍第十天：「班長有點正欸 …… 」   ……………………………. 俗話說，當兵兩三年，母豬賽貂蟬。我覺得這樣講還是有點太保守了！有體悟過的人都知道，兩三天就差很多了！ 畢竟裡面都是男生，每天看到的臉就那幾張，髮型統一、穿著統一、作息統一，連表情都快被口令統一。 審美是「比較」出來的，裡面怎麼說呢？「哀 …… 」。   於是你會開始發現自己不太對勁：平常你根本不會注意的細節，在那裡都會被放大到像開了濾鏡。 「欸連長好像也滿好看的。」 「欸鄰兵好像也滿好看的。」 「欸鏡子裡的自己好像也 …… 」 等你驚覺的時候，已經是不同審美認知的人了。 義務役新兵必看！入伍報到必備清單整理 教召要帶的東西總整理｜14天新制教召要帶什麼？會發什麼？一次看完！

【麻將迷因】 ：「你下家已經連 15 了，不要再碰了！」 你朋友：「阿我碰了聽牌阿！」   ………………………………… 碰牌本身真的沒什麼，甚至很多時候是正確操作：快節奏、保效率、搶聽牌都合理。 但如果你下家是莊家，還一路連莊、氣勢正旺，那就不只是你「有沒有聽牌」的問題了。你這一碰，等於替他省下摸牌時間、縮短他放銃或卡死的機會，讓他更快把牌局推進到他最舒服的節奏。 更可怕的是，你碰牌後手牌變短，防守彈性下降，一旦莊家開火，你連轉守為攻的空間都變小。 這時候收斂一點、先觀察牌海與局勢，才是正 EV 的做法。 當然網路上很多人會說＂莊家連莊就專心防守、不要想著進攻了＂，阿元我認為那都太超過了。不能因為自己怕被莊家胡牌，就＂要求＂別人怎麼玩。 這是不對的。   關於麻將相關的文章： 麻將教學懶人包｜從規則到牌理的完整觀念整理（附實戰心得）  

  「降低出錯」是一門很科學的事。 我是一位藥師，我認為我的工作說明＂SOP重要性＂很恰當。因為整個工作的過程其實都是照著SOP做，我說藥師是＂無情的包藥機器＂，應該不會有人反對XD 大家以為「熟能生巧」等於「不犯錯」，但在高風險、重複性高、又必須長期穩定的工作裡，可靠的不是記憶力，也不是直覺，而是 SOP （標準作業流程）。 簡言之，能自動化就自動化。 因為人會累、會分心、會被打斷，也會在產生「我很熟」的感覺時，最容易漏掉關鍵的一步。   以我用自己在藥局（或調劑、發藥）工作的經驗，談談為什麼越熟練的人，越應該堅持照 SOP 走。   錯誤不是「不專心」而已，而是人類的天性 先說一個很現實的觀察：多數錯誤並不是因為能力不足，而是因為情境。例如忙碌尖峰、同事臨時詢問、電話響、病人催促、系統跳通知、甚至只是你腦中想著下一件事，都可能讓你在某個瞬間「看到了但沒看進去」。   ：「只要讓我很躁，我就容易出錯。」   為什麼熟練反而容易出事？ 熟練帶來的是速度與自動化動作，但同時也帶來一個副作用：大腦會用省力模式處理資訊。 我以為我確認了！其實是在「猜測」 我以為我看清楚了！其實只看到了「表象」 我以為我記得劑量，其實記的是「剛剛補藥的劑量」   降低出錯最有效的方法，往往不是「更用力專心」，而是把流程設計成： 就算你分心了一秒，也不容易犯下不可逆的錯。   SOP 的價值：把正確變成「預設」而不是「努力」 SOP 的核心精神很簡單：讓每一次都用同一套順序做同一件事。 挺起來好像在把人變成機器，既死板又不人性。 恰恰是因為人性很容易出錯，所以要制定 SOP ，來對抗人類最常見的失誤來源，   以我發藥的流程為例，就算我已經對某些藥熟到不行： 劑量我背得出來 顏色我一眼就認得 外觀、形狀、甚至廠牌常見包裝我都很熟 我仍然堅持每次發藥都要看著處方箋對照藥袋，而且一定要按順序由上往下逐項確認。   為什麼一定要「對照處方箋」？ 因為處方箋是「原始指令」，藥袋是「執行結果」。 假如我不拿著處方箋對照，就等於你沒有驗證你做的事是否符合指令。再熟也一樣：熟練只能保證你「...

現在月入 10 萬也做不了什麼。 我印象很深刻，小時候偶然聽媽媽說，假如兒子一個月有 10 萬，他就可以不用擔心了。 現在我開始工作第二年，本業加副業的收入已經超過 10 萬了，其實我的本業（藥師）本來就離月入 10 萬不遠，然後呢？買不起房，也更別說生小孩那種鉅額花費！ 試想假如我是超人， 10 萬全存起來，不吃不喝的情況下，一年存 120 萬， 10 年也沒辦法買不起房。 現在即便在高雄，要買得起可以容得下三人的大樓，隨隨便便也要 1500 萬。何況房價飆漲的速度，搞不好 10 年就漲一倍了，等於十年來我的努力只是原地踏步而已。當然可以選擇貸款，不夠在＂沒賣掉＂的情況下，相當於我一輩子被套牢在房子裡面。 我已經是很幸運的人了，能早在畢業沒多久就有不錯的收入，即便是這樣，也依舊有很大的無力感。算是比上不足，比下有餘。但是想要更進一步？算了吧！   這就是為什麼現在的年輕人不買房、不生小孩，甚至不結婚，然後都把錢拿來出國、及時享樂。 因為與其追求那些遙不可及的東西，不如把握當下讓自己的人生過得更精彩。 AI 將來會取代勞動力、疫情時代可能隨時會奪走生命，節節高升的房價、扭曲的價值觀，世代的衝突。這些就是我們這一代所面臨的課題。  

經營副業，你至少要讓正業不消耗你太多能量。 經營副業最適合的階段，就是你的正業已經步上軌道，而正業沒辦法讓你有太多的突破，或者是正業的發展前景並不適合自己。 通常想發展正業的人，正業只是自己的生存工具，而副業才是自己的興趣。在正業已經可以維持生計的情況下，透過興趣來發展副業，是相對健康的狀態。 簡言之，假如你是：「我平常工作就很忙了，哪有時間還做其他事情？」那就不是適合發展副業的時候。假如你是：「工作好無聊哦！休假的時候來做其他事情賺外快吧！」那就是適合發展副業的時候。   我一直都有在寫部落格，嚴格來說算是簡單的副業，但是前陣子真的喘不過氣，導致更新頻率斷斷續續，而且內容也越來越少。 後來我決定轉成兼職，因為我覺得正職工作太消耗我的能量了，長工時實在是令人崩潰。 更嘔的是工時長沒有換來應有的報酬，由於制度的關係，加班費算起來居然比兼職的時薪還低（其實很多行業都是如此）。 於是需要更多時間來經營部落格、學習的我，毅然決然轉成兼職，騰出更多時間做自己喜歡的事。 有一陣子我檢討自己，是不是太懶？才沒辦法持續更新新文章、新主題。後來在一次連續的長班之後，疲勞的意識不清時，才意識到自己可能已經超載了。 現在轉兼職，多出了很多時間可以學習和看書，有餘裕很多。 提醒所有想透過高工時加班的人，這種情況下加班所賺到的錢，其實也只是報復性消費花掉而已，不如用這些時間換回自己的靈魂，過得比較自在。 因此現在就多了很多可以寫文章的時間、可以寫程式的時間。 回到原本的主題：經營副業，至少要讓正業不消耗你太多能量，否則只會讓你喘不過氣、兩邊都做不好。      

最近是高中生填志願的時刻，很多人會問：「XX系好嗎？」 或許是因為Thread通常會推播跟自己有相關的貼文，所以我常常看到這樣的留言。 實際上，會這麼問的人，通常心理多多少少有一點答案了，只是想透過＂再確認＂，來驗證自己的答案。 我認為在選填志願的時候，你可以試著問問看自己以下這些問題，再來看看這個科系適不適合自己。 ：「我需要透過這個科系延伸的工作來養活自己嗎？」 ：「多少薪水對我來說是足夠的？」 ：「這個科系所延伸的工作，是我會願意一直做下去的嗎？」 ：「假如我在這個科系的時候，甚至是已經開始工作之後，發現不喜歡，有退路嗎？」 ：「你認識的學長姊，念這個科系的人現在在做什麼？」 第一點 假如你不需要透過這個科系所延伸的工作來養活自己的話，那你就選你自己喜歡的就好了，不用想太多。學生時期的我以為這個是天方夜譚，但是出了社會之後才發現其實很多父母親有認真工作的小孩，確實有可能一輩子根本就不用工作，繼承財產都放在ETF即可。基本上如果你是這一類幸運的人，那你就不用想太多，只要找自己喜歡的科系就念好了，甚至也不用念大學，找自己喜歡做的事情就好了。 第二點 假如你是需要透過大學的科系去找到工作的話，不妨先想想哪些工作的薪水對你來說是足夠的。如果月薪在3萬到4萬之間就可以存活、對你來說就夠了、你的物慾也不是很強，那你念的科系是什麼也不太重要，因為大部分的工作現在都約在3萬到4萬之間，即便你之後的工作跟你念的科系沒有關係，也依然可以拿到這個薪水。 如果你是有想要買房的打算，或者是你計畫每年都能出國兩三次以上，那你的工作最好落在月薪7萬以上甚至10萬以上。 如果你想要大富大貴的話，臺灣可能就只有主流的硬體相關科系才辦得到（這邊指的是通論，因為每個行業做到最頂尖都有可能破10萬，但是名額有限！） 第三點 如果你會怕血，但是填護理系的話，那我覺得完全是錯誤的選擇。如果不喜歡與人接觸的話，醫療相關行業都不太適合；如果你不喜歡一整天都與機器相處的話，那做硬體相關的工作也不太適合；如果你數學不好、對於電腦一竅不通，總不可能填資工系吧！ 這些是比較極端的例子，我的意思是說你的科系絕對是要你能一輩子做下去的，即便有些科系就是能賺到比較多錢，但是如果你真的打從心裡不喜歡的話，那也是枉然。 第四點 假如你所選擇的科系，或者是這個科系所延伸的行業，是你在...

 以月薪 35000 元，一個月上班 160 小時的情況下，其實自己生活已經過得去，但也僅只於此。 10 年前一個人吃飯，一個月 10000 元已經吃得很好了。現在一個月 10000 元，真的是最一般的情況。 一個月 10000 元，換算下來一天 333 元，一餐的餐費 111 元，差不多就是成年男性一餐的費用，再多也沒預算了。 或者可以一天吃兩餐，拉長空腹時間（ 168 斷食），這樣一餐的預算就會變成 166 元，假設早餐不吃（晚上容易拉長空腹時間）中午吃個大雞腿便當 + 飲料，晚上吃夜市的小火鍋或者麵食類，都是綽綽有餘。 總而言之，不論品質、單純論吃飽的話，一個月一萬元很夠用，但是如果想吃好一點的，比如吃生魚片、麻辣火鍋、燒肉 …… 等，一般人可能聚會才會去吃，我認為預算也不應該放在＂吃＂上，而是＂樂＂上。 假如在六都租套房，一個月的房租 8000 元，大概可以租到＂只限＂自己住的空間大小。放一台電腦、一個電視、衛浴設備在房間裡面、一張床，一個簡單的櫃子，大概位置規畫就差不多了。加上水電費湊個整數，一個月一萬元在＂住＂上面。   再來其他比較零碎但又固定的開支，一樣以一個月來計算： 電話費（網路費）： 500 元 機車油錢（假設用機車通勤，每天通勤時間半個小時）： 500 元 保險費（先不管你保了什麼）： 1000 元 一天 50 元的咖啡 + 手搖飲料預算： 1500 元 家用耗材（衛生紙、洗衣精、清潔劑、垃圾袋、濾心 ….. 等）： 500 元 日常用品與消費（保養品 / 化妝品（含刮鬍刀、牙線等、理髮）： 500 元 久久買一次，但平均每個月的攤提：（眼鏡、隱形眼鏡、眼藥水、保健品）： 500 元 OK ！以上加起來差不多 5000 元。   這樣算下來：住（ 10000 元） + 吃（ 10000 元） + 日常基本開銷（ 5000 元）。就已經 25000 元。 簡言之，我認為只論＂生存＂的話，每個人大概需要 25000 元。 以月薪實拿 35000 原來算，一個月大概會剩 10000 元可以花。 換句話說，在沒有任何學貸、孝親費、娛樂社交、運動花費、身體健康的情況下，每天有 333 元可以花。 生活當然還是「過的去」，但是你要在這種生活的前提下，如果沒...

長大之後我才知道「意志力」、「注意力」是很有限的資源。 舉個例子來說，假如我目前的目標是每天喝完2000cc的水，可能是為了皮膚健康，也可能是為了增強免疫力。 如果以我現在的做法，大概會買一個剛好是2000cc的水壺，然後在前一天晚上先裝好，放在出門前的玄關上，好提醒自己記得帶出去。 這樣就完成了一個很好的提示作用。 因為我把這個2000cc的水壺帶了出去，每次看到它的時候，我都會記得「哦！我今天的目標2000cc還沒喝完，而且剩下多少，並且在心裡暗自規劃剩下來的休息時間要喝掉多少水。」 每次看到的時候就提醒一次，這樣一來就大幅降低我的腦容量消耗，不用整天都提醒自己還有多少cc的水沒喝。 如果是以前的我，大概會用「只要自己記得就好」這樣的理由來處理這個問題，高估自己的記憶力以及意志力。 事實上，假如我真的全靠自己記得，去完成每天喝水2000cc這個工作，大概也能成功個幾天、幾週。 但是我會因為自己一直在提醒自己要喝水，而消耗掉自己的注意力、意志力，這些我們本來可以用在其他事情上面的資源。 長大出社會之後，才知道每個人的意志力與注意力是很稀缺的資源，假設前一晚有睡好的情況下，到了隔天晚上，因為經過了一整天的工作，注意力已經消耗殆盡。 我們應該把自己的環境調整成「盡可能」消耗掉最少注意力的情況，才能把注意力這個很有限的資源分配到其他更重要的事情上面。 喝水只是一個簡單的例子，還有另外一個常見的例子：運動。 假如我訂閱的健身房在離家裡10分鐘的地方，以及在家裡對面的健身房，請問哪個成功養成健身習慣的機率最高。 這個大概不用思考，後者一定是答案，因為你每天出門的時候都會看到這間健身房，就會記得要去運動。 然後因為你用走的就能到，所以也扣除到交通時間所帶給你的阻力。這就是減少掉自己需要耗掉的意志力。 做什麼事情都一樣，下次訂定目標的時候，不管是課業、工作、學習，都把自己的環境調整成「適合做這件事」、「不耗費力氣就能做這件事」的狀態，一定可以大幅提高成功率。 透過「外在輔助」來協助你達成目標，那不是懶，而是聰明。 麻省理工學院的吉祥物是河狸，不是因為河狸很可愛（可能多少有一點）而是因為河狸是一種會筏木、蓋水壩的生物，因為水壩是他們賴以...