昏貴就是粉粿

避難包裡面通常會有基本求生工具、照明、雨衣、簡易醫材等物品，但「藥品」因為販售限制，通常不會出現在現成避難包裡。所以家庭防災準備時，藥品這一塊一定要自己補齊。 💊 避難包藥品清單｜現成避難包通常沒有藥，要自己準備 承上次這篇文章，避難包裡面要準備的東西： 📌 地震颱風來臨前先準備好：台灣家庭緊急避難包完整指南 這次我想要特別針對 藥品與醫材 的部分多做整理。 由於藥品需要有藥局執照才能販售，所以即便是買已經整理好的避難包，裡面依然不會有藥品，需要自己另外準備。 🛒 避難包裡本來會有的東西 提醒： 以下是一般家庭避難包可考慮準備的常見藥品與醫材，實際用藥仍建議依照個人體質、慢性病狀況與藥師建議調整。家中有小孩、孕婦、長輩或慢性病患者，更要另外準備專用藥品。 📋 避難包裡面需要的藥品 災難發生時，可能會遇到受傷、發燒、腸胃不適、過敏、感冒等狀況。這些不一定會立刻危及生命，但如果沒有基本藥品，會讓避難過程變得非常不舒服。 1、止痛退燒藥 常見成分： Acetaminophen、Ibuprofen。 準備原因： 災難來的時候可能會受傷、發炎、發燒，止痛退燒藥可以先做基本緩解。 注意事項： Ibuprofen 屬於非類固醇消炎止痛藥，腸胃不好、腎臟病、正在服用抗凝血藥物的人，使用前要特別小心。 2、腸胃藥與止瀉藥 常見成分： Loperamide。 準備原因： 災難發生時，不一定有乾淨的食物與水，腸胃不適、腹瀉的機率會增加。 使用提醒： 如果腹瀉合併高燒、血便、嚴重腹痛，不建議只靠止瀉藥硬壓，應盡快就醫。 3、抗過敏藥 常見類型： 抗組織胺，例如 Chlorpheniramine。 ...

台灣除了地震、颱風等天災之外，也存在突發事件與戰爭風險。防災用品不一定要一次買到最頂規，但家裡至少要先準備一份「能用、找得到、拿了就走」的緊急避難包。希望永遠用不到，但真的需要時，它會很有用。 🎒 家庭防災準備｜緊急避難包、糧食、收音機與基本物資 台灣其實並不完全安全。除了天災像是地震、颱風之外，也必須考量停電、斷水、通訊中斷，甚至更極端的戰爭風險。 家裡一定要事先準備避難用的物品。當然希望不要用到，但如果真的遇到不得已需要撤離、停留避難所，或短時間無法取得補給的情況，這些東西就能派上用場。 準備原則： 緊急避難包不用好看，該有的都有最重要。先求有，再求好。買現成套組也可以，再根據自己的家庭狀況刪減或新增。 🎒 緊急避難包｜先求有再求好，顏色不要選迷彩 緊急避難包是所有防災用品的核心。它的重點不是外型，而是裡面是否有基本生存與移動需要的物品。 不用追求好看： 真正重要的是內容物齊全、方便拿取、背起來不會太重。 先求有再求好： 一開始可以買現成避難包，再慢慢依照自己的需求補齊。 避免迷彩顏色： 不建議選擇迷彩款式，以免在特殊情況下被誤認為民兵或武裝人員。 定期檢查內容物： 像是電池、藥品、食物、水、照明用品都要確認效期與可用狀態。 🛒 緊急避難包 🍪 緊急備用糧食｜以乾糧為主，記得檢查效期 緊急備用糧食建議以乾糧為主，原因很簡單：方便攜帶、保存較容易，也比較不需要額外烹煮。 以乾糧為主： 像是能量棒、餅乾、即食食品、壓縮乾糧等，都比較適合放進避難包。 方便攜帶： 避難時不一定能帶很多東西，食物要輕、好分裝、不容易破。 營養密度高： 同樣重量下，優先選能提供較多熱量與營養的食物。 定期檢查效期： 備糧不是放進去就結束，建議固定時間打開來看...

廚房最麻煩的清潔點，通常不是看得到的大髒污，而是卡在角落的黃垢、水槽邊的水垢，還有放久之後留下來的鐵鏽痕。這次實際用毒消－油清廚房油垢驅蟲清潔劑，測試廚房掛件黃汙垢、流理臺水垢與鐵鏽，看看效果到底如何。 🧽 毒消－油清廚房油垢驅蟲清潔劑｜除油垢、除油汙實測 清理廚房流理台的油汙，可以試試這款 毒消－油清廚房油垢驅蟲清潔劑 。 它噴出來是泡沫狀，味道有很明顯的橘子香氣，不是那種刺鼻到想立刻逃離廚房的清潔劑味道，這點使用起來滿加分。 🛒 查看蝦皮商品 🍊 使用方式與測試項目｜泡沫橘子香，清潔前先噴一噴 這次主要測試三個廚房常見髒污： 廚房掛件黃汙垢： 卡在角落、邊邊縫縫的黃色髒污。 流理臺水垢： 水槽旁邊容易霧霧白白、不夠亮的地方。 鐵鏽痕跡： 鐵製杯架滴水後，長時間留下來的鏽痕。 使用說明有提到，噴在目標清潔處後，可以等待 5～10 分鐘再清理，也就是俗稱讓清潔劑「咬」一下。 不過這次在清廚房掛件黃汙垢時，我是噴完之後馬上用牙刷刷洗；鐵鏽的部分則有靜置一段時間再刷。 ① 廚房掛件黃汙垢｜角落髒污清潔效果明顯 第一個測試的是廚房掛件上的黃汙垢。這種髒污最煩的地方，就是它常常卡在角落或接縫處，用抹布擦不太到，光看就覺得很阿雜。 ▼ 掛件角落有明顯黃色汙垢 掛件的角落黃黃的汙垢，卡在邊角位置真的不太好清。這種地方用一般抹布擦，常常只是擦到表面，角落還是黃黃的。 ▼ 對準髒污處噴上泡沫 我把需要清理的地方整個噴好噴滿，再用牙刷刷洗。牙刷很適合拿來處理這種細縫、角落、邊邊卡垢的位置。 ▼ 用牙刷刷洗細縫與角落 雖然使用說明建議等待 5～10 分鐘再清理，但這個部分我是噴完之後馬上刷，清潔效果也已...

出門在外最怕手機沒電，尤其是旅行、當兵、登山這幾種情境，行動電源幾乎就是安全感本人。這篇整理一下行動電源的實際使用時機，以及我覺得「自帶線、自帶插頭」為什麼真的很方便。 🛒 查看蝦皮商品 🔋 行動電源使用時機｜旅行、當兵、登山都很需要 說到行動電源，平常可能覺得可有可無，但只要遇到手機電量狂掉、附近又沒有插座的時候，就會突然覺得它根本是救命小物。 我自己覺得最常用到行動電源的情境，大致可以分成下面三種。 旅行 出門在外不一定隨時有插頭： 旅行時常常一整天都在外面跑景點，手機又要拍照、查地圖、叫車、查資料，耗電速度真的很快。 導航與藍牙特別耗電： 如果手機開著導航，又連著藍牙耳機或喇叭聽音樂，電量會掉得更明顯。 行動電源是旅行安全感： 尤其在國外或不熟的地方，手機沒電真的會很麻煩，所以行充算是旅行必備小物。 當兵 下部隊後手機時間不一定有插座： 雖然有時候會開放使用手機，但不一定會開放大家充電。 收假前一定要充飽： 每次收假前，我都會確保手機、行動電源都充飽電再回營。 避免手機時間變成低電量焦慮： 有行充至少可以多一層保障，不用一直盯著剩餘電量緊張。 登山 登山更需要行動電源： 尤其是過夜的百岳行程，行充不只是幫手機補電而已。 頭燈電量很重要： 如果清晨摸黑上升攻頂，頭燈沒電會直接影響行進安全。 沒電可能只能等天亮： 若頭燈電量不足，導致無法繼續前進，就只能停下來等天亮，這時候有行充真的很關鍵。 📦 RDI行充基本資料｜快充、自帶線、自帶插頭 這款 RDI 行動電源主打的特色很明確：容量夠用、支援快充，重點是自帶線又自帶插頭，對於不想帶一堆線材的人來說，方便度很高。 ...

這次搭乘星宇航空，順便記錄一下機上餐點。原本對飛機餐沒有抱太高期待，結果實際吃完覺得比想像中不錯，尤其是主餐和飲料都有小驚喜，算是讓飛行時間變得更愉快的一部分。 🍽️ 星宇航空飛機餐紀錄｜主餐、飲料與小心得 星宇特調飲料 飲料推薦： 如果空服人員詢問要喝什麼，可以問問看是否有星宇特調。 口味心得： 我自己覺得滿好喝的，帶一點酒精感但不會太厚重。 小提醒： 像我這種很容易醉的人，喝完一杯直接倒頭睡，醒來就快到目的地了（笑）。 主餐心得 鹹豬肉飯： 這道我覺得挺不錯，味道比預期有記憶點，飯量和調味都滿剛好，最後也是很快就吃光光。 筆管麵： 筆管麵的部分就……是筆管麵，表現中規中矩，沒有特別驚艷，但也不到雷。 餐點配備： 兩份餐點都有搭配水果、麵包和甜點，整體完整度還不錯。 整體來說，這次星宇航空的飛機餐我覺得是舒服、順口、沒有壓力的類型。雖然不一定每道都會讓人驚呼，但以飛機餐來說已經滿有誠意，尤其搭配星宇特調，飛行體驗直接加分。 另外，星宇航空有時也會有撲克牌可以拿，大家如果有需要的話不妨問問看。 ✈️ 星宇航空相關連結 如果也準備搭乘星宇航空，可以先到官網查詢航班資訊；已經完成訂票的話，也可以透過行程管理頁面查看訂位、選位或確認相關服務。 🌟 星宇航空官網 🧾 星宇航空｜線上選餐選位 ※ 實際航班、選位與餐點服務內容，請以星宇航空官方網站公告為準。

這篇文章完整分享我做近視雷射手術 Smile Pro 的心得，包含術前評估、手術當天過程、術後照護、恢復紀錄與真實感想。從高度近視到重新看清楚世界，這段過程既緊張又值得，也整理給正在考慮近視雷射的人參考。 最近，我去做了近視雷射手術 Smile Pro，重新找回了視力，告別了厚重的眼鏡，迎向新的生活。 直到現在我依舊不敢相信自己的眼睛可以看到這麼遠的距離，依然起床的時候找眼鏡，以及會在無意識的狀態推一下眼鏡。 每每這麼做的時候，我一方面覺得自己很可笑，一方面又覺得開心，因為這些動作自此之後都是多餘的。 以下就分享我近視雷射手術的心得，從評估過程、手術前、手術中，一直到手術後的保養，詳細分享給正在考慮的人。 文章目錄 我的基本條件 術前評估 近視雷射手術當天 術後注意事項 術後恢復紀錄 術後感想 我的基本條件 先簡單交代一下我的眼睛狀況，讓大家比較好對照自己的情況。 年齡 25 歲 左眼 850 度 右眼 750 度 散光 兩眼散光都是 100 度 近視穩定度 近五年增加不到 100 度，已經趨於穩定 近視雷射不是「想做就一定能做」，術前評估非常重要。尤其是度數穩定度、角膜厚度、角膜形狀與淚液狀況，都會影響是否適合手術。 術前評估 在把錢準備好、做好功課之後，經由朋友的介紹，我就去了診所評估。 第一次評估 第一次評估因為需要點散瞳劑，會有約莫 4～6 小時眼睛是模糊的，因此務必要請人帶你去，或者是搭計程車。 第一次評估會花比較長的時間，因為我有先預約，去了之後馬上就可以開始評估，但是也花了一個半小時左右。 這期間要做的測試如下： 1、散瞳前的度...

近期很流行去日本自駕，尤其像是沖繩這種地方，很適合自己去自駕。 想像自己開車在日本的馬路上，享受乾淨的街道、無邊無際的海景、輕鬆的步調，既不會有奇怪的路人突然闖出來，也不會每個路口都來一支測速照相，想想都想馬上訂機票了。 事不宜遲！趕快訂機票吧！ Trip.com訂機票優惠：台北⇄沖繩 那霸機場租車優惠請看這裡： 🚗 Trip.com 那霸機場租車優惠 🚙 KKday 那霸機場租車優惠 申請日本國際駕照（日文譯本） 📋 日本租車必備：台灣駕照日文譯本申請懶人包 如果你計畫到日本自駕旅行，除了護照與台灣駕照之外，台灣駕照日文譯本也是不可缺少的重要文件。 現在去日本自駕真的很方便，只要有台灣駕照、在出發前去申請就可以上路！只是文件要備齊。 到了日本要租車的現場，總共需要這些東西： 台灣駕照正本 台灣駕照日文譯本正本 護照 這三樣文件缺一不可。 文件準備好之後，就可以先看那霸機場租車優惠： 🚗 Trip.com 那霸機場租車優惠 🚙 KKday 那霸機場租車優惠 以下整理申請方式、必備文件、費用與注意事項，出發前照著準備就不容易出錯。 📝 申請台灣駕照日文譯本要準備什麼？ 申請日文譯本的流程其實不複雜，可以到監理所臨櫃辦理，也可以透過監理服務網線上申請。 必備證件與費用 申請時請先準備以下資料： 項目 說明 身分證明文件 國民身分證正本 ...

盾葉觀音蓮 Alocasia wentii Engl. 前陣子搬家之後，終於有了一個可以種點植物的陽台。雖然日照不多，只有早上一點點散射光，但也因此開始認真研究：到底有哪些植物適合這種「有光但不多」的環境？後來在園藝店遇到這盆葉子很有存在感的盾葉觀音蓮，就這樣把它帶回家了。 搬家後的陽台有土、有空間，但日照條件不算太好。它不是那種陽光灑滿整天的夢幻陽台，比較像是早上會亮一下，接著就進入柔和散射光模式。 一開始我也有點猶豫，不知道這樣的環境到底能種什麼。後來去了植物園和園藝店，看到一盆葉子像盾牌一樣、形狀很有個性的觀葉植物，問了老闆：「這個可以種在光不多的地方嗎？」老闆說可以，還滿適合的。 於是它就跟我回家了。以下簡單整理一下 盾葉觀音蓮 Alocasia wentii Engl. 的種植方式與照顧重點，也順便記錄一下我的新手園藝觀察。 🪴 盾葉觀音蓮｜適合什麼樣的環境？ 盾葉觀音蓮，學名為 Alocasia wentii Engl. ，是很受歡迎的觀葉植物。它的葉片寬大、厚實，葉形帶有明顯的盾狀輪廓，擺在室內或半戶外空間都很有熱帶感。 雖然它外型看起來有點高冷，像是那種會住在設計師家裡的植物，但照顧起來其實沒有想像中困難。大原則可以先記住這幾個： 明亮散射光： 不喜歡強烈直曬，但也不能太暗。 溫暖環境： 適合 20–30°C 左右，冬天要避寒。 空氣濕度高： 太乾容易焦邊或葉尖枯黃。 土壤排水好： 喜歡濕潤，但不喜歡根泡在水裡。 PS：如果你的陽台跟我一樣，不是全日照、只有早上散射光，盾葉觀音蓮會是可以考慮的選項之一。 ☀️ 光照｜明亮散射光最剛好 盾葉觀音蓮適合放在 室內明亮處、陽台內側、窗邊，或有遮光的位置 。它不太適合長時間被強烈陽光直射，尤其是夏天中午到下午的烈日，容易讓葉片出現焦斑、乾邊，甚至整片葉子變得有點狼狽。 適合： 早晨柔和日照、明亮散射光、窗邊遮簾光。 不適合： 夏季西曬、長時間直射光、完全陰暗角落。 光線太弱時： 葉柄可能變長，植株長得鬆散，葉色也會比較暗。 簡單來說，最理想的位置就是： 看得到明亮光線，但不會被太陽直接烤到 。...