【藥局常見問題】哪個洗手乳的效果好？

「藥師，哪個洗手乳有殺菌的效果？」一個阿姨問我。

「蛤？」

我愣了一下，思考這句話背後的含意。後來才意識到，阿姨真的只是在問字面上的意思。

和阿姨聊了一下才知道，因為市面上很多洗手產品，都會標榜＂抑菌＂效果幾趴，或者＂最強抑菌＂效果，才讓阿姨誤會洗手乳有分等級，要選擇抑菌效果最強的才好，實則不然。

堅持要找最強抑菌效果的洗手乳一點意義都沒有，因為不管是洗手乳、香皂，甚至是沐浴乳、洗碗精等，本質都是＂介面活性劑＂，都有抑制細菌生長、清潔的效果，都能抑制手部的菌落生長，從而達到防疫的效果。

有些洗劑會而外添加Benzalkonium Chlorid（陽離子介面活性劑）、Chlorhexidine（依X朗），增加抑菌的效果。若是有感染風險，或者需要更強抑菌效果的病人，可以考慮選用。

但是日常手部、身體清潔，所有的洗劑（包含洗手乳、香皂、沐浴乳），都可以達到很好抑菌的效果。

重點在於：日常生活上，洗手的頻率、時機的重要性，遠遠大於你所選用的洗手乳。

說到洗手預防感冒這件事，我也是頗有心得

小時候常常搭大眾運輸工具，加上手賤，摸東摸西之後又碰鼻子、嘴巴，所以常常感冒，幾乎是每季一次，一次都快一個月才好。

長大之後衛生意識比較好，知道手不要亂摸鼻子、嘴巴、臉部，且吃東西之前一定洗手，就很少感冒了，兩、三年才一次。

家長擔心小孩子在外面容易被傳染感冒，補充維生素、葡聚多醣、多運動提升免疫力自然是好方法，但是讓小孩養成良好的衛生習慣（洗手習慣），我認為更直接，也更省錢省力。

結論－關於洗手與洗手乳

勤洗手絕對可以減少感冒發生機率。

只論預防感冒效果的話，洗手的時機很重要，洗手乳的選擇不重要。

另外，濕洗手效果大於乾洗手。但是有洗手遠大於沒洗手。

就這樣。

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藥師阿元